top of page

PT Akademi Grubu

Herkese Açık·5 üye
Проверено Лично
Проверено Лично

Рецепты диеты пьера дюкана

Блюда диеты Пьера Дюкана для похудения: полный список рецептов и правильное питание. Похудеть быстро и без потери здоровья с помощью диеты Пьера Дюкана.

Вы когда-нибудь задумывались, что общего между актрисой Дженнифер Лопес и диетой пьера дюкана? Нет, она не собирается выступать на следующем конгрессе диетологов (хотя было бы интересно послушать!). Она просто следит за своим весом с помощью этой диеты и выглядит потрясающе! Если вы, как и я, страдаете от бесконечных диет, которые не дают желаемых результатов, то сегодняшний пост для вас! Давайте разберемся, что такое диета пьера дюкана и какие рецепты помогут вам оставаться стройными и здоровыми!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































Диета Пьера Дюкана


Диета Пьера Дюкана – это система питания, морковь, соответствующие диете Пьера Дюкана, представлены ниже.


1. Говяжий стейк с овощами


Ингредиенты:

- Говяжий стейк – 150 грамм;

- Морковь – 1 штука;

- Цукини – 1 штука;

- Перец – 1 штука;

- Репчатый лук – 1 штука;

- Оливковое масло – 1 столовая ложка;

- Соль и перец – по вкусу.


Приготовление:

1. Разогрейте сковороду и добавьте оливковое масло.

2. Обжарьте говяжий стейк до готовности.

3. Снимите стейк со сковороды и поставьте его на тарелку.

4. На этой же сковороде обжарьте нарезанные лук, цукини и перец до готовности.

5. Подавайте готовый стейк вместе с овощами.


2. Рыбный суп


Ингредиенты:

- Красный лук – 1 штука;

- Морковь – 1 штука;

- Рыбный бульон – 500 мл;