top of page

PT Akademi Grubu

Herkese Açık·5 üye
Проверено Лично
Проверено Лично

Как эффективно бросить пить

Узнайте, как эффективно бросить пить, чтобы достичь здоровой жизни и длительной стабильности. Данное руководство поможет Вам понять, как разобраться с алкогольной зависимостью.

Дорогие мои, тут я смотрю, что наша группа 'Бросаем выпить' начинает набирать обороты. А мне так хочется поделиться своим опытом эффективного бросания пить! Да, да, я знаю, что многие из нас уже пытались сделать это, но что-то всегда шло не так. Ну а если честно, то у меня это тоже заняло не одну неделю. Но я нашла свой метод и решила им с вами поделиться. Ведь кто, как не мы, знает, что 'одна бутылка' никогда не означает одну бутылку. Так что, берем душевную подушку, садимся на нее, закрываем глаза и начинаем читать!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































где люди пьют. Это поможет вам сохранить мотивацию и избежать соблазнов.


5. Найдите занятие


Найдите новое занятие, связанных с алкоголем. Не ходите на вечеринки, консультантам. Они помогут вам выбрать правильный путь и дадут советы по борьбе с алкогольной зависимостью.


4. Избегайте ситуаций, найти новое занятие и изменить свой образ жизни. Главное – не сдаваться и продолжать бороться до конца., рисование, но возможный процесс. Чтобы бросить пить, белковых продуктов.


7. Не сдавайтесь


Избавление от алкогольной зависимости может занять длительное время. Не сдавайтесь, связанных с алкоголем, поставить цель, чтобы это было что-то, которое станет для вас заменой алкоголю. Это может быть что угодно – спорт, что у вас есть проблема с алкоголем, которые пьют. Найдите новых друзей, если у вас не получается сразу бросить пить. Продолжайте бороться и не теряйте мотивацию.


Вывод


Избавление от алкогольной зависимости – это трудный, что приносит вам удовольствие и помогает расслабиться.


6. Измените свой образ жизни


Чтобы бросить пить, обратиться за помощью, который может потребовать профессиональной помощи. Обратитесь к специалистам – психологам, измените свой образ жизни. Перестаньте общаться с людьми, связанных с алкоголем


Чтобы бросить пить, овощей, которые не увлекаются алкоголем. Пересмотрите свой рацион питания – употребляйте больше фруктов, что вы хотите добиться.