Ağrısız Bir Tüplü Dalış İçin
Doğru yapıldığında dalış, ağrıda gelişme sağlar ve bel ağrısını azaltmada etkilidir.
top of page
Ara
- 2 dk.
CrossFit Nedir?
Bugün sizlere son dönemde popülerliği gittikçe artan CrossFit’ten bahsedelim mi?
58 görüntüleme0 yorum
- 6 dk.
Sporcu Yaralanmalarında Beslenme
Beslenme genel olarak sakatlık yaşayan sporcular tarafından göz ardı edilmektedir.
434 görüntüleme0 yorum
- 2 dk.
Manuel Terapi Nedir?
Mobilizasyon ve manüplasyon yöntemlerini içeren, herhangi bir araç veya gereç gerektirmeksizin sadece elle uygulanan tedavi metodudur.
39 görüntüleme0 yorum
- 2 dk.
İçinizdeki Gücün Farkında Mısınız ?
Elit sporculara baktığımızda onları en iyi yapan ortak özellik; güçlü ve iyi bir kondisyona sahip “CORE”dur.
21 görüntüleme0 yorum
- 2 dk.
Yarış Yaklaşıyor!
Büyük güne hazırlanmanıza yardımcı olmak için, sizlerden yarış öncesi ,sonrası dikkat etmeniz gereken önerilerimize kulak vermenizi isteriz.
30 görüntüleme0 yorum
bottom of page