Ağrısız Bir Tüplü Dalış İçin
Doğru yapıldığında dalış, ağrıda gelişme sağlar ve bel ağrısını azaltmada etkilidir.
top of page
Ara
- 2 dk.
KiteSurf Sporunda Sağlık ve Performans
Fitness ile kitesurf performansınızı geliştirebilir misiniz? Performansını iyileştirmek isteyen profesyonel veya rekreasyonel bir kite...
82 görüntüleme0 yorum
- 3 dk.
Senin Koşun Sana Özel
Herkes kendine özgü nedenlerle koşuyor. Kimileri meydan okumak, hedeflediği başarıyı gerçekleştirmek Kimileri sağlığını/ zindeliğini...
276 görüntüleme0 yorum
- 3 dk.
Futbol Yaralanmalarında Risk Faktörlerinin Farkında mıyız?
Çalışmalar, oyunun ilk ve son 15’er dakikalık periyotlarında yaralanma oranlarının daha yüksek olduğunu göstermektedir.
146 görüntüleme0 yorum
- 3 dk.
Yaralanmak mı? Korunarak Efsane Olmak Mı?
Futbol; yürüme, koşma ve sprint kullanılan aralıklı bir spordur. Buna mücadele hırsı da eklenince yaralanmaların sık olarak karşımıza çıkma
251 görüntüleme0 yorum
bottom of page